Omenaviinietikan käytöstä hiuksille ja päänahalle on tullut suosittua, sillä monet uskovat sen edistävän hiusten hyvinvointia luonnollisesti. Etikkaa hiustenpesuun käyttävät hehkuttavat, kuinka omenaviinietikka tasapainottaa hiuspohjan pH:n, ehkäisee hilsettä ja antaa hiuksille kiiltoa. Mutta ovatko nämä väitteet totta?
Tässä artikkelissa sukellan omenaviinietikan maailmaan ja avaan mitä hyötyjä omenaviinietikka hiuksille tarjoaa, onko hiustenpesussa etikalla riskejä, sekä käyn läpi sen käytön, valitsit sitten ACV shampoon tai itse tehdyn etikkahuuhteen hiuksille. Käyn läpi omenaviinietikkaa koskevien väitteiden totuuden ja annan vinkkejä sen turvallisesta käytöstä.
Sisältö
Mitä on omenaviinietikka?
Omenaviinietikka, jonka englanninkielinen nimi on apple cider vinegar (ACV), valmistetaan hapatetusta omenamehusta. Valmistusprosessi alkaa murskaamalla omenat, jotta mehu saadaan niistä ulos. Tämän jälkeen mehuun lisätään hiivaa, jonka seurauksena mehun sokerista muodostuu käymällä alkoholia. Seuraavassa vaiheessa lisätyt bakteerit muuttavat alkoholin etikkahapoksi. Lopputulos on omenaviinietikka, joka sisältää tyypillisesti n. 5% etikkahappoa.
Omenaviinietikka tunnetaan sen kirpeästä ja pistävästä aromista, joka johtuu sen etikkahappopitoisuudesta. Happo ei ainoastaan anna omenaviinietikalle sen makua, mutta tekee siitä myös antibakteerisen, sekä sen pH arvosta noin 2-3.
Omenaviinietikan hyödyt hiuksille
Vaikka tieteellisiä tutkimuksia siitä, mitä hyötyjä omenaviinietikalla on hiuksille onkin rajallisesti, anekdoottiset todisteet sekä omenaviinietikan tunnetut ominaisuudet viittaavat moniin mahdollisiin hyötyihin:
Hiusten pH-arvon tasapainottaminen
Yksi omenaviinietikan tärkeimmistä hyödyistä on hiusten luonnollisen pH-arvon palauttaminen, joka on luonnostaan lievästi hapan 3,7. Monet hiustuotteet ja kova vesi voivat häiritä hiusten pH-tasapainoa, joka johtaa kuivuuteen, pörröisyyteen sekä hiusvärin haalistumiseen. Omenaviinietikka hiuksille voi auttaa palauttamaan tasapainon.
Puhdistaa ja poistaa kertymiä
Omenaviinietikka toimii luonnollisena puhdistusaineena, joka auttaa poistamaan muotoilutuotteiden, kovan veden mineraalien, lian ja rasvan aiheuttamia kertymiä. Nämä kertymät voivat latistaa hiukset ja saada ne näyttämään elottomilta. Omenaviinietikka hiuksille poistaa nämä epäpuhtaudet, jättää hiukset puhtaan tuntuisiksi ja palauttaa niiden luonnollisen eloisuuden ja ilmavuuden.
Sulkee hiuksen uloimman kerroksen
Omenaviinietikan happamuus auttaa sulkemaan ja silottamaan hiusten uloimman kerroksen. Kun tämä kerros on sileä, se saa hiukset näyttämään pehmeämmiltä ja ne sitovat kosteutta paremmin.
Antaa kiiltoa ja elinvoimaa
Poistamalla hiusten luonnollista kiiltoa himmentävät jäämät, etikalla hiustenpesu auttaa tekemään hiuksista kiiltävämmät. Lisäksi hiusten uloimman kerroksen terveempi rakenne heijastaa valoa paremmin, jonka ansiosta hiukset näyttävät elinvoimaisemmilta.
Estää pörröisyyttä ja takkuisuutta
Hiusten uloimman kerroksen siloisuus vähentää hankausta hiussuortuvien välillä, joka ehkäisee takkuja ja pörröisyyttä.
Suojaa hiusväriä
Jos sinulla on värjätyt hiukset, omenaviinietikka hiuksille voi olla erinomainen hellävarainen puhdistaja. Etikka hiustenpesu voi olla toimiva vaihtoehto syväpuhdistaville shampoille, jotka voivat aiheuttaa värin haalistumista. Omenaviinietikka puolestaan auttaa ylläpitämään hiusten värin sekä ehkäisee kuivumiselta.
Halusit sitten syväpuhdistaa hiuksia, antaa niille kiiltoa tai pitää pörröisyyden loitolla, ns. apple cider vinegar shampoot ja etikkahuuhde hiuksille tarjoavat tehokkaan ja luonnollisen tavan hoitaa hiuksia.
Omenaviinietikan hyödyt päänahalle
Omenaviinietikka on hyväksi hiusten pituuksille ja latvoille, mutta siitä on myös hyötyä päänahalle tasapainottaen ja ehkäisten ärsytystä. Alta löydät mitä hyötyjä omenaviinietikka päänahalle tarjoaa:
Ylläpitää pH-tasapainoa
Päänahan normaalin pH-arvon, 4,5-5,5, ylläpitäminen on erittäin tärkeää. Jos pH-tasapaino järkkyy, se voi johtaa kuivuuteen, ärtymiseen sekä liialliseen talintuotantoon. Omenaviinietikka auttaa palauttamaan luonnollisen happamuuden edistäen päänahan terveyttä ja ihon suojatoimintoja.
Antibakteerisuus
Omenaviinietikalla on antimikrobisia ominaisuuksia, sillä sen sisältämä etikkahappo on tehokas erilaisia bakteereja ja sieniä vastaan. Säännöllisesti käytettynä, omenaviinietikka päänahalle voi auttaa torjumaan tulehduksia sekä muita mikrobien liikakasvusta aiheutuvia ongelmia.
Torjuu hilsettä
Vaikka tieteellisiä todisteita, jotka liittävät omenaviinietikan ja hilseen toisiinsa onkin rajallinen määrä, etikan antimikrobiset ja pH:ta tasapainottavat ominaisuudet voivat olla avuksi hilseen hoidossa. Etikkahappo voi torjua hiivan ja bakteerien kasvua päänahassa sekä poistaa kuolleita ihosoluja, joka vähentää hilseilyä.
Luo ihanteelliset olosuhteet hiusten kasvuun
Päänahan tasapaino on välttämätöntä hiusten terveelle kasvulle. Omenaviinietikka palauttaa luonnollisen pH-tasapainon sekä varmistaa, että hiustupet eivät ole tukkeutuneet liiallisesta rasvasta, liasta tai tuotejäämistä, jotta hiukset voivat kasvaa normaalisti.
Helpottaa kutinaa ja ärsytystä
Päänahan kutina voi johtua monesta tekijästä, mukaan lukien kuivuudesta, hilseestä ja kertymistä. Omenaviinietikka voi auttaa ratkaisemaan nämä ongelmat, ja vähentää kutinaa ja ärsytystä.
Vaikka omenaviinietikan hyödyt päänahan terveydelle vaativatkin lisää tieteellisiä tutkimuksia, se vaikuttaa lupaavalta hoitokeinolta luonnollisten ominaisuuksiensa ansiosta. Pidä mielessä, että jos päänahan ongelmat eivät katoa tai jos oireet ovat vakavia, on aina hyvä idea kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.
Kenelle omenaviinietikka sopii?
Omenaviinietikka on monipuolinen ja luonnollinen tapa hoitaa hiuksia, joka sopii suurimmalle osalle, hiustyypistä riippumatta. Alta näet kenelle omenaviinietiikka voi olla erityisesti avuksi:
Hennot ja elottomat hiukset
Jos sinulla on hennot, elottomat tai helposti rasvoittuvat hiukset, omenaviinietikka hiushuuhde tai etikkaa sisältävä shampoo voi olla erityisen hyödyllinen, sillä etikan syväpuhdistava vaikutus auttaa tekemään hiuksista eloisammat ja vähentämään rasvaisuutta.
Ärtynyt tai hilseilevä päänahka
Omenaviinietikka on erinomainen valinta ärtyneelle, hilseilevälle tai herkälle päänahalle. Sen antimikrobinen vaikutus auttaa pitämään päänahan puhtaana ja ongelmia aiheuttavat bakteerit ja sienet loitolla.
Paljon muotoilutuotteita käyttävät
Jos käytät geeliä, lakkaa tai muita muotoilutuotteita säännöllisesti, niiden jäämät voivat kertyä hiuksiin ja päänahkaan ajan mittaan. Omenaviinietikka voi poistaa nämä tuotejäämät tehokkaasti, jonka ansiosta hiukset ja päänahka pysyvät raikkaina ja tasapainoisina.
Kovan veden käyttäjät
Jos asut kovan veden alueella, omenaviinietikka hiuksille voi olla iso apu. Kovassa vedessä on paljon kalkkia, magnesiumia ja muita kivennäisaineita, jotka voivat kertyä hiuksiin ja päänahkaan ja aiheuttaa kuivuutta ja karkeutta. Omenaviinietikka hiuksille auttaa poistamaan nämä jäämät ja palauttaa hiusten pehmeyden ja kiillon.
Kiharat ja vaurioituneet hiukset
Kiharat, kuivat ja vaurioituneet hiukset hyötyvät omenaviinietikan hellävaraisesti puhdistavasta vaikutuksesta. Samalla se antaa hiuksille kiiltoa ja edistää hiusten kykyä sitoa kosteutta.
Yleisesti ottaen, omenaviinietikan käyttö hiuksille, oli se sitten ACV shampoon tai omenaviinietikka hiushuuhteen muodossa, tarjoaa monia hyötyjä eri hiustyypeille ja erilaisiin päänahan vaivoihin.
Omenaviinietikka hiuksille - riskit
Omenaviinietikkaa on tärkeää käyttää oikein, jotta vältät riskit. Tässä muutamia turvallisuuteen liittyviä seikkoja, jotka kannattaa ottaa huomioon käyttäessäsi omenaviinietikkaa päänahalle ja hiuksille:
Liian hapan laimentamattomana
Puhdas omenaviinietikka on todella hapanta. Jos sitä käytetään laimentamatta tai liian suurina pitoisuuksina, se voi aiheuttaa punoitusta, kutinaa tai jopa polttavan tunteen. Välttääksesi tämän, käytä aina korkealaatuisia omenaviinietikkaa sisältäviä hiustuotteita tai laimenna etikka runsaasti vedellä, jos käytössä on esimerkiksi itse tehty etikkahuuhde hiuksille. Jos käyttö aiheuttaa ärsytystä, huuhtele välittömästi runsaalla vedellä ja lopeta omenaviinietikan käyttö.
Etikan vahva haju
Toinen mahdollinen huono puoli itse tehdyssä omenaviinietikka huuhteessa on vahva etikan haju, joka on joidenkin mielestä epämiellyttävä. Vaikka haju katoaakin yleensä hiusten kuivuessa, se voi leijua hiusten kuivuessa ja olla inhottava tuoksuherkille.
Jätä itsetehdyt huuhteet väliin, jos olet epävarma
Itse tehdyn omenaviinietikka hiushuuhteen käyttö aina riskialtista, sillä inhimillisiä virheitä voi tapahtua aineiden oikean suhteen laskemisessa sekä erilaisten etikoiden eroista johtuen. Turvallisin vaihtoehto on valita hiustenhoitotuotteita, jotka sisältävät omenaviinietikkaa. Näissä tuotteissa on turvallinen määrä omenaviinietikkaa, sekä muita päänahkaa ja hiuksia suojaavia ja ravitsevia aineita. Hyvälaatuiset ACV shampoot antavat hiuksille omenaviinietikan hyödyt ilman riskejä.
Älä käytä liikaa
Omenaviinietikka päänahalle ja hiuksille voi johtaa kuivuuteen ja ärsytykseen liian usein käytettynä. Etikkaa sisältävää shampoota tai huuhdetta ei suositella käytettäväksi useammin kuin yksi tai kaksi kertaa viikossa. Tämä voi myös vaihdella hiustyypin ja hiuspohjan mukaan.
Yhteenvetona voidaan todeta, että omenaviinietikka hiuksille voi olla erinomainen lisä hiustenhoitorutiiniin, mutta sitä tulee käyttää oikein riskien välttämiseksi. Muista aina laimentaa etikka tai harkitse apple cider vinegar shampoon käyttöä, sekä pidä päänahan herkkyys mielessä.
Paras omenaviinietikka shampoo
Omenaviinietikkaa sisältävät shampoot tarjoavat todella helpon ja käytännöllisen keinon saada omenaviinietikan hyödyt. Nämä shampoot syväpuhdistavat hiukset ja poistavat kertymät ilman kuivattavia sulfaatteja. Valitessasi etikkaa sisältävää ACV shampoota, suosittelen valitsemaan sulfaatittoman tuotteen, joka sisältää myös kosteuttavia ainesosia. Tämä varmistaa, että hiukset pysyvät puhtaina, hyvinvoivina ja kosteutettuina.
Scalp Delight™ Clarifying ACV Shampoo
Minun suosikkini on syväpuhdistava ja kosteuttava Scalp Delight™ ACV Clarifying Shampoo. Shampoon koostumus sisältää omenaviinietikkaa sekä ravitsevia ja ekologisia rosmariini-, aloe vera-, kaura- ja greippiuutteita, jonka ansiosta tämä sulfaatiton shampoo muuntaa hiukset elottoman raskaista ilmavan kiiltäviksi. Tämä shampoo koostuu 99.2% luonnollisista ainesosista, ja se on hellävarainen mutta toimiva valinta kaikille hiustyypeille.
Omenaviinietikka shampoon käyttö
Etikkaa sisältävän shampoon käyttö on yksinkertaista ja mutkatonta, mutta tässä muutama vinkki parhaiden tulosten saamiseksi:
- Levitä normaalisti: Kastele hiukset kauttaaltaan ja levitä omenaviinietikka shampoota päänahkaan ja hiuksiin. Käytä tarpeeksi shampoota, jotta sitä levittyy kaikkialle.
- Hiero 1-2 minuuttia: Hiero apple cider vinegar shampoo huolellisesti päänahkaan. Tämä auttaa tuotekertymien, lian ja ylimääräisen rasvan poistamisessa paremman pesutuloksen kannalta.
- Huuhtele: Huuhtele tuote huolellisesti haalealla vedellä.
- Käytä hoitoainetta: Shampoon käytön jälkeen, käytä hiustyypillesi sopivaa hoitoainetta. Tämä auttaa kosteuttamaan ja ravitsemaan hiuksia, etenkin syväpuhdistuksen jälkeen. Keskitä hoitoaine hiusten latvoihin ja pituuksiin, ja vältä levittämistä päänahkaan.
- Toista kerran viikossa tai joka toinen viikko: Omenaviinietikka shampoota tulisi käyttää syväpuhdistavana hoitona normaalin shampoopesun lisäksi. Jos käytät ACV shampoota liian usein, se voi johtaa kuivuuteen, joten on todella tärkeää löytää sopiva käyttöväli.
Tee-se-itse etikkahuuhde hiuksille
Hiustuotteiden sijaan tee-se-itse omenaviinietikka hiushuuhde on myös helppo vaihtoehto. Muista vain olla varovainen ja laimentaa etikkaa tarpeeksi. Tässä tee-se-itse etikkahuuhde hiuksille ohje:
Ainesosat:
- Omenaviinietikka: Suodattamaton omenaviinietikka, jossa on myös sakka mukana. Monet väittävät että sakka sisältää hyödyllisiä entsyymejä ja probiootteja, jotka parantavat hiushuuhteen tehoa.
- Vesi: Käytä puhdasta tai tislattua vettä, välttääksesi hiushiuuhteen laatuun mahdollisesti vaikuttavat epäpuhtaudet.
Etikkahuuhde hiuksille: käyttö
- Valmista huuhde: Aloita sekoittamalla viisi osaa vettä ja yksi osa omenaviinietikkaa puhtaassa astiassa. Suosittelen aloittamaan pienellä määrällä etikkaa ja lisäämään sitä tarvittaessa. Muista, että liian hapan seos voi johtaa ärsytykseen ja kuivuuteen.
- Levitä hiuksiin: Normaalin shampoopesun ja hoitoaineen käytön jälkeen, levitä omenaviinietikka hiushuuhde hiuksiin tasaisesti, keskittyen erityisesti päänahkaan. Hiero omenaviinietikka päänahkaan sormin, varmistaen että huuhdetta levittyy kaikkialle.
- Anna vaikuttaa: Anna huuhteen vaikuttaa hiuksissa ja päänahassa muutamia minuutteja. Tällöin omenaviinietikka hiushuuhde saa aikaa syväpuhdistaa sekä tasapainottaa hiusten ja päänahan pH-arvon.
- Huuhtele: Huuhtele omenaviinietikka hiushuuhde huolellisesti pois kädenlämpöisellä vedellä.
Noudattamalla näitä yksinkertaisia ohjeita, valmistamasi etikkahuuhde hiuksille syväpuhdistaa päänahan, poistaa kertymät sekä tukee hiusten hyvinvointia. Ota omenaviinietikka hiushuuhde osaksi hiusten hoitorutiinia kerran viikossa pitääksesi päänahan ja hiukset hyvässä kunnossa.
4 luonnollista hiustenhoitovinkkiä
Omenaviinietikan hyödyt ovat moninaiset, mutta on olemassa myös muita keinoja hoitaa hiuksia luonnollisesti. Tässä muutama lisäsuositus hiustenhoitoon luonnollisesti:
Ravitse hiuksia sisältäpäin
Hiusten hyvinvointi riippuu paljon ravinnosta. Varmista, että ruokavaliosi sisältää välttämättömiä ravintoaineita, sekä harkitse lisäravinteita hiuksille, jotka sisältävät hiusten hyvinvointia tutkitusti tukevaa biotiinia, sinkkiä ja seleeniä. Pidä myös mielessä, että omenaviinietikkaa sisältävien lisäravinteiden (ns. ACV gummies) vaikutusta hiuksiin ei ole tieteellisesti todistettu.
Hoida päänahan ongelmia erityistuotteilla
Jos sinulla on päänahan ongelmia, kuten kutinaa tai hilsettä, kokeile erityisesti päänahan hoitoon tarkoitettuja tuotteita apple cider vinegar shampoon lisäksi. Hilseshampoot auttavat kontrolloimaan hilseilyä, ja päänahan kuorinnat, kuten Scalp Delight™ Detox Scrub, edistävät päänahan terveyttä poistamalla kuolleet ihosolut.
Lisää tuuheutta luonnollisilla tuotteilla
Jos sinulla on elottomat ja ohuet hiukset, kokeile luonnollisesti tuuheuttavia tuotteita. Valitse kasviperäisiä uutteita ja proteiineja sisältävä shampoo, hoitoaine ja muotoilutuotteet, jotka antavat hiuksille rakennetta ja nostoa.
Lisää kiiltoa hiusöljyillä
Antaaksesi hiuksille vieläkin enemmän kiiltoa ja pehmeyttä, lisää hiustenhoitorutiiniin luonnollisia hiusöljyjä, kuten suosikkini Moisture Hero™ Hair Oil. Esim. argan-, kookos- ja jojobaöljyt sisältävät runsaasti vitamiineja ja rasvahappoja, jotka ravitsevat ja kosteuttavat hiuksia jättäen suortuvat pehmeiksi, kiiltäviksi ja helposti hallittaviksi.
Yhdistämällä nämä luonnolliset hiustenhoitovinkit ja tuotteet hiusten hoitorutiiniisi, voit tehostaa omenaviinietikan vaikutusta entisestään.
