Kuten rypyt ihossa, harmaat hiukset ovat merkki ikääntymisestä – ja totta puhuen, kummassakaan ei ole mitään vikaa tai väärää. Ne ovat osa elämää! Et ole varmasti ainut, joka on miettinyt mikä aiheuttaa hiusten harmaantumisen. Tässä artikkelissa kerron, mikä aiheuttaa harmaat hiukset ja kuinka pitää niistä huolta.
Sisältö
Mitä harmaat hiukset käytännössä tarkoittavat?
Harmaat hiukset ovat ihan samaa hiusta kuin väripigmenttiset hiukset. Ainut poikkeus niissä on se, että harmaista hiuksista puuttuu juurikin se pigmentti. Hiuksen luonnollinen väri tulee tietystä pigmentistä, oli se sitten vaalea, musta, punainen tai mikä tahansa siltä väliltä.
Harmaat hiukset ovat enemmän huomattavissa niillä, joilla on luonnostaan tummat hiukset. Kaikki hiusvärit muuttuvat lopulta harmaiksi, mutta puna- ja vaaleatukkaisilla harmaat hiukset sekoittuvat muiden hiusten joukkoon helpommin antaen illuusion, että hiustenväri on vain hieman vaaleampi.
Mikä aiheuttaa harmaat hiukset?
Hiusten harmaantuminen johtuu melanosyyteistä. Ne ovat soluja, jotka tuottavat pigmenttiä nimeltä melaniini. Ikääntyessämme, melanosyytit heikentyvät ja hiljalleen lopettavat melaniinin tuotannon. Ilman jatkuvaa melaniinin saantia, hiukset menettävät värinsä ja hiusten harmaantuminen alkaa.
Hiusten harmaantuminen alkaa muutamalla valkoisella hiuksella, jotka sekoittuvat sinne tänne muiden hiusten sekaan. Mitä enemmän hiukset menettävät pigmenttiä, sitä nopeammin harmaat hiukset ilmaantuvat.
Tuntuvatko harmaat hiukset erilaisilta?
Harmaat hiukset eivät ole niin kuivat ja jäntevät, mitä moni uskoo. Tosiasiassa harmaat hiukset ovat yleensä jopa hieman hennommat ja helpommin käsiteltävät. Mutta ikääntyessämme hiuspohjamme tuottaa vähemmän luonnollisia öljyjä, jonka vuoksi harmaat hiukset tuntuvat helposti kuivemmilta kuin värilliset hiukset. Oikeilla, kosteuttavilla hiustenhoitotuotteilla harmaat hiukset voivat kuitenkin tuntua yhtä kosteutetuilta kuin pigmenttiset hiuksetkin. Kerron tästä vielä lisää myöhemmin.
Voivatko harmaat hiukset saada pigmentin takaisin?
Valitettavasti hiusten luonnollinen väri hälvenee lopullisesti, kun melanosyytit väsähtävät ja lopettavat melaniinin tuotannon. Vaikka jotkin myytit uskottelevat, että tietyillä konsteilla voi saada oman hiuspigmentin takaisin, niin näitä ei valitettavasti kannata uskoa, mikäli hiusten harmaantuminen on jo alkanut. Toki hiusten värjääminen on aina mahdollista.
Ainoana poikkeuksena tähän on se, jos hiuksesi ovat harmaantuneet sairauden tai lääkityksen vuoksi. Nämä ovat kuitenkin harvinaisia tapauksia.
Milloin hiusten harmaantuminen yleensä alkaa?
Tutkimusten mukaan hiusten harmaantuminen alkaa pikkuhiljaa noin 34-44 vuotiaana. Monien hiukset alkavat harmaantumaan tätäkin aikaisemmin ja se on täysin normaalia. Harmaat hiukset kolmekymppisenä ei tarkoita sitä, että olisi sairas tai jokin olisi vialla.
Harmaantuvatko kaikkien hiukset?
Kaikkien hiukset harmaantuvat edes hieman jossain vaiheessa elämää – se on täysin luonnollinen osa vanhenemista. Tähänkin löytyy kyllä poikkeuksia, sillä joillakin saattaa olla heidän täysin luonnollinen hiusten väri vielä kuusikymppisenäkin samalla, kun jotkut naiset huomaavat heidän ensimmäiset harmaat hiukset jo lukiossa.
Hiusten harmaantuminen on geeniperäistä, joten jos jollakin perheenjäsenelläsi oli harmaat hiukset jo nuoressa iässä, todennäköisesti näin tulee olemaan sinullakin.
Etninen tausta saattaa myös vaikuttaa siihen, kuinka hiusten harmaantuminen alkaa, jos alkaa ollenkaan. Kaukaasialaisilla hiusten harmaantuminen alkaa yleensä aikaisemmin kuin muilla.
Monipuolisella ruokavaliolla ja terveellisillä elämäntavoilla voi olla merkittävä vaikutus hiusten harmaantumiseen.
Hiusten harmaantuminen: voiko sitä hidastaa?
Jos toiveenasi on jollakin tapaa ehkäistä harmaat hiukset, minun täytyy kertoa sinulle tässä vaiheessa, että se ei ikävä kyllä ole mahdollista. On kuitenkin tapoja, jotka voivat aiheuttaa harmaat hiukset nopeammin. Näitä vinkkejä noudattamalla voit ainakin hidastaa hiusten harmaantumista:
1. Syö terveellisesti ja tasapainoisesti
Tutkimukset osoittavat, että liian vähäinen vitamiinien ja mineraalien saanti voi aiheuttaa pigmentin hälvenemistä nopeammin. Esimerkiksi B12-vitamiini, D3-vitamiini, kupari ja rauta ovat tärkeitä hiusvärin säilymiselle ja hiusten hyvinvoinnille. Ehkäistäksesi ennenaikaisen hiusten harmaantumisen suosittelen kiinnittämään huomiota ruokavalioon ja varmistamaan, että saa tarpeeksi proteiinirikasta ruokaa kuten kananmunia, kalaa ja maitoa.
2. Muista vitamiinit
Toki terveellisesti syöminen on helpommin sanottu, kuin tehty. Hairlustin vitamiinit sisältävät paljon hiusystävällisiä ravintoaineita, kuten B12-vitamiinia ja D-vitamiinia. Niitä on saatavilla sekä pureskeltavina vitamiineina, että tablettimuodossa. Molemmat sisältävät paljon tärkeitä ravintoaineita hiuksillesi. Pitämällä huolta hiuksistasi ja hiuspohjastasi oikealla ravitsemuksella voit mahdollisesti välttää harmaat hiukset tai ainakin hidastaa niiden harmaantumista. Lisäravinteiden syöminen voi olla hyvä idea, jos vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella, sillä vaihdevuosien aikainen hiustenlähtö on harmillisen yleistä.
3. Lopeta tupakointi
Tupakointi ei pelkästään vanhenna ihoasi, vaan sillä on myös vaikutuksia hiustesi kuntoon. Tutkijat ovat myös arvelleet, että tupakointi saattaa johtaa hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen oksidatiivisen stressin takia.
4. Vähennä stressiä
Kaikenlainen liika stressi voi saada hiustupet rasittumaan, jolloin hiusten harmaantuminen voi alkaa ennenaikaisesti. Jos haluat ehkäistä harmaat hiukset, yritä vähentää stressitasoja esimerkiksi liikunnalla, riittävällä unensaanniilla ja meditaatiolla.
Harmaiden hiusten värjäys?
Monet naiset haluavat peittää harmaat hiukset, mutta suosittelen pysyttelemään luonnollisessa lookissa. Harmaat hiukset ovat maailmanlaajuisesti ihaillut, ja etenkin tällä hetkellä "silver fox"-lookki on erityisen suosittu tyyli.
Vaikka harmaat hiukset ovatkin muodissa nyt, on myös erityisen ihailtavaa katsoa niitä, jotka itsevarmasti kantavat heidän luonnollisesti harmaat hiuksensa muodista ja trendeistä riippumatta. Sitä paitsi, hiusten värjääminen vaurioittaa hiuksia, joka voi johtaa siihen, että hiukset näyttävät kuivilta ja haurailta. Antamalla hiusten harmaantua luonnollisesti, säästät hiuksiasi, ja varmistat, että ne voivat kasvaa terveinä ja kiiltävinä.
Jos värjäät hiuksiasi säännöllisen epäsäännöllisesti, on tärkeää, että kampaajasi osaa tehdä muutokset vähitellen sen jälkeen, kun hiusten harmaantuminen on alkanut. Kampaajasi voi esimerkiksi lisätä raitoja, jotta eroa luonnolliseen hiusväriisi ei huomaa niin selkeästi, ja vältyt pahemmalta juurikasvulta.
Tämän jälkeen sinun tulee vain olla kärsivällinen ja odottaa, että harmaat hiukset kasvavat. Mutta usko minua, se tulee olemaan sen arvoista. Mieti, kuinka paljon rahaa tulet säästämään, kun sinun ei tarvitse rampata kampaajalla enää jatkuvasti.
Jos kuitenkin haluat värjätä hiuksesi, kannattaa ottaa huomioon, että ne kaipaavat erityistä hoitoa, jotta hiukset pysyvät hyvässä kunnossa sekä väri kirkkaana. Lue lisää värjättyjen hiusten hoidosta ja shampoista värjätyille hiuksille täältä.
Tarvitsevatko harmaat hiukset erilaista huolenpitoa?
Kyllä, harmaat hiukset tarvitsevat hieman erilaiset hiustenhoitorutiinit kuin värilliset hiukset. Jos olet kuitenkin vasta hiljattain huomannut ensimmäiset harmaat hiukset, ei sinun tarvitse heti ryhtyä muuttamaan hiustenhoitorutiineitasi. Vasta kun yli 30% hiuksistasi ovat harmaantuneet, suosittelen noudattamaan näitä ohjeita, jotta saat pidettyä harmaat hiukset terveinä ja kiiltävinä.
Käytä hopeashampoota ja -hoitoainetta
Käytä hopeashampoota ja -hoitoainetta, kuten tätä Enriched Blonde™ Duoa, jotta saat ylläpidettyä harmaata sävyä – harmaat hiukset tai vaaleat hiukset helposti alkavat sävynsä puolesta kellertämään. Violettia väripigmenttiä sisältävät tuotteet juurikin neutralisoivat tuota epätoivottua sävyä.
Kun hiusten harmaantuminen alkaa tai on jo alkanut, saatat huomata, että vaalea sävy saattaa taittaa hieman lämpimään, jopa kellertävään sävyyn. Tämä vaatii omanlaisensa tuotteet, että nämä ei-toivotut sävyt pysyvät hallinnassa. Tähän erinomainen tuote on juurikin hopeashampoo, kuten jo yllä mainitsin.
Kosteuta säännöllisesti
Kuten mainitsin aiemmin, harmaat hiukset ovat hyvin usein kuivahkommat. Suosittelen pitämään harmaista hiuksista huolta esimerkiksi Enriched Blonde™ Silver Hair Mask - hiusnaamiolla. Se sisältää paljon luonnollisia raaka-aineita, kuten aloe veraa, laventeliöljyä ja riisiproteiineja, jotka kaikki antavat hyvän annoksen kosteutusta ja ravinteita.
Kokeile myös Split Fix™ Leave-in Conditioner -hiuksiin jätettävää hoitoainetta, joka pitää hiukset kosteutettuina koko päivän.
Vältä lämpöä ja aurinkoa
Sekä lämpö että aurinko voivat taittaa harmaiden hiusten väriä kellertäviksi, ja sitä kukaan meistä ei todennäköisesti toivo. Koska harmaat hiukset eivät omaa mitään pigmenttiä, ne vahingoittuvat juurikin auringosta herkemmin. Varmista, että käytät aina lämpösuojaa ennen, kuin muotoilet hiuksiasi lämmöllä. Suosittelen valitsemaan silikonittoman Thermal Shield™ Heat Protectant -suihkeen. Jos aiot liikkua ulkona auringonpaisteessa, suosittelen hankkimaan hatun tai hiuksille tarkoitetun aurinkosuojan. Esimerkiksi Sun Defense Hair Mist -suihke suojaa hiuksia luonnollisesti auringon UV säteilyltä samalla hiuksia kosteuttaen.
5 tapaa, joilla saat upeat harmaat hiukset
Oletko valmis kokeilemaan tyyliä harmaat hiukset? Näin saat kaiken irti uudesta hiustyylistäsi:
1. Opiskele parhaat hiustyylit
Kuten olen aikaisemmin maininnut, harmaat hiukset ovat herkemmin kuivemmat kuin pigmenttiset hiukset. Joten jos olet tottunut pitämään jotakin kampausta, voi olla, että sama hiustyyli ei enää toimi sinulla.
Pyydä kampaajaasi leikkaamaan hiukset siihen tyyliin, joka sopii uuteen hiustyyppiisi – se helpottaa myös hiusten muotoilua jatkossa. Ja mitä vähemmän sinun tarvitsee käyttää lämpöä hiuksissa, sen parempi.
Onneksi hiuksia voi stailata ilman lämpöä. Yksi helppo tapa saada muhkeat kiharat ilman hiusten kuumakäsittelyä on käyttää Hairlust Heatless Curls settiä. Heatless curls on mukava ja helppo käyttää. Voit vaikka nukkua se päässä ja herätä hiukset valmiiksi stailattuina!
2. Harkitse hiusten raidoittamista
Riippuen miten hiusten harmaantuminen vaikuttaa juuri sinulla, voit myös harkita, että lisäisit hieman raitoja. Etenkin kasvoja kehystävät valkoiset raidat voivat ehostaa harmaita hiuksiasi entisestään.
3. Käytä oikeita tuotteita
Harmaat hiukset ovat herkästi hennompia kuin pigmenttiset hiukset ja tästä syystä voi joskus tuntua, että niihin ei saa yhtä paljon tuuheutta mitä toivoisi. Voit saada helposti tyveesi tuuheutta tyvikohottajalla kuten Volume Wizard™ Hair Powder - hiuspuuterilla.
Harmaiden hiusten kuivuus voi aiheuttaa myös pörröisyyttä ja takkuuntuneisuutta etenkin latvoissa. Tästä syystä suosittelen käyttämään kosteuttavaa hiusöljyä kuten tätä Split Fix™ Hair Oil - hiusöljyä. Tällä hiusöljyllä saa loistavasti pörröisyyden kuriin ja hiusten selvittäminenkin helpottuu.
4. Suojaa hiuksia kuivumiselta
Kuten mainitsinkin jo pari kertaa aiemmin, harmaat hiukset ovat usein hieman kuivemmat. Pitääksesi hiuksesi pehmeinä, kosteutettuina ja kiiltävinä, käytä Split Fix™ Hair Mask - hiusnaamiota kerran viikossa. Tai käytä hieman hiusöljyä aina kun hiuksesi kaipaavat kosteutusta.
5. Käytä harmaaseen sopivia vaatteita ja meikkiä
Hiusten värillä on yllättävän suuri merkitys siihen, mitkä värit sopivat itselle parhaiten. Jos hiusten harmaantuminen on jo alkanut, voi olla, että olet huomannut, että edelliset luottovärit eivät enää sovikaan.
Harmaat hiukset voivat helposti viedä iholta hieman sävyä pois, joten kokeile käyttää esimerkiksi poskipunaa, joka on sävyltään lämpimän persikkainen, vaaleanpunainen tai kultaan taittava – kaikki nämä sävyt tuovat varmasti lämmön takaisin kasvoille. Myös huulipunan tai huulikiillon valitseminen hieman lämpimämmässä sävyssä voi kirkastaa kasvoja ja tuoda niihin lisää eloa.
Entä vaatetus? Jalokivien värit sopivat usein ihmisille, joilla on harmaat hiukset tai vaaleat hiukset harmailla raidoilla. Tarkoitan siis violettia, fuksiaa, smaragdinvihreää ja tummansinistä. Myös neutraalimmat sävyt voivat näyttää upealta, kun on harmaat hiukset. Blondeille, joilla on harmaita raitoja sopivat erityisesti pastellin sävyt.
Tietysti aina kannattaa pitää niitä vaatteita, joissa on itsellä mukava olla – väreistä niinkään välittämättä. Siksi suosittelen kokeilemaan ja löytämään itselle mukavimmat sävyt ja värit!
Oikealla hoidolla ja tuotteilla harmaat hiukset ovat upeat. Toivon, että tämän artikkelin myötä hiusten harmaantuminen ei enää pelota, löysit vastauksia, jos harmaiden hiusten värjäys mietityttää, ja voit tuntea olosi itsevarmaksi, jos omaat harmaat hiukset.
